Etusivu » Ilmaiset vinkit

Ilmaiset vinkit

Keräilen tähän sivulle blogin matskua, joka on tehty sillä idealla että ”testasin, toimi mulla, testaa sinäkin” tai ”tiesitkö tämän, mielestäni tästä on hyötyä”. Idea kopioitu Ari Kaikkoselta. Vinkit ovat nyt satunnaisessa järjestyksessä, ehkä joskus lajittelen niitä.

Jutut alla, löytyvät myös tästä kategorialinkistä: https://marksgs.wordpress.com/category/vinkit/

Mobbauksen muistitaulu

Toimistosoturin akilleen kantapäät

Kahvakuulanavigaattori

Miten tehdä livehaastattelu blogiin?

Kahvakuulajonglööräys

Kiireisen aamutreeni

IFTTT.com, apuväline bloggaajalle

Liikuntavälipala

Miten alkuun kahvakuulaharjoittelussa?

Asiantuntijahaasteen satoa

Mielenrauhaa, säädä hälytykset pois päältä

Mitä kaikkea liittyy kahvakuulaurheiluun?

Tapojen ja rutiinien muokkaaminen

Oikea kahvakuulan paino?

Sopiva stressin määrä

Muna, kana vai ryhti?

Maailman yksinkertaisin ja halvin stressilääke

Missä ovat sinun 3 laatikkoasi?

Tietovirtojen keskellä uiminen ja selviäminen

Kevyt LC -treeni

Tempausintervalli

Kuulalenkki

Esimerkkitabata

Hate Fitness

Simppeli LC -intervalli

Kysymysmerkistä koiraan

Treeninvetäjälle hyödyllisiä iPad -sovelluksia

iPad:n hyödyntäminen treeninvedossa

Nivelrikkoon voi auttaa mobbaus

Itsetunto ja tekeminen

Miten alkuun kahvakuulaurheilussa

Kahvakuulaurheiluharjoittelun perusteita

Kahvakuulaurheiluun liittyviä väärinkäsityksiä

Tiedä vähintään tämä kahvakuulaurheilusta

Tavoitteellisen liikunnan apuvälineitä, testipäivä ja videointi

Esimerkkitreeni – tempausta kovalla tahdilla

Kahvakuulatiedon minimioppimäärä

Tempausintervalli -esimerkki

Keppijumppa, linkki ulkopuoliseen pdf:ään

Treenin sovittaminen muuhun elämään

Eroon niska- ja selkävaivoista

Kahvakuularheilu pähkinänkuoressa

Kahvakuulalla kuntoon, miten käytännössä?

Rinnalleveto ja kestävä kehitys

Näkökulmia rinnallevetoon

Toivo vai epätoivo, voit itse vaikuttaa 

Kuka omistaa kahvakuulan

Miksi tempaus?

Ilmaisia apuvälineitä kehonhallintaan

Kahvakuulaharjoittelussa edistyminen

Oliko treeni kova vai ei, mistä sen tietää?

Miksi pitkät sarjat kannattavat

Kahvakuulaharjoittelu ja selän hyvinvointi

Helppo kiireisen aamutreeni

Karl Fazer Challenge

20130120-210445.jpg


2 kommenttia

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: