Etusivu » Posts tagged 'suklaa'

Tag Archives: suklaa

#fazer ja kahvakuula on hyvä yhdistelmä

Muistakaa Carl Fazer Challenge! Pääsin tänään tekemään työntöjä legendaarisen tehtaan tiloissa, hieman epäsporttisesti pukeutuneena mutta kuitenkin 🙂

20130109-153455.jpg

https://marksgs.wordpress.com/2008/12/12/finland%C2%B4s-girevoy-sport-history-karl-fazer-challenge/

Mainokset

Jalkaa toisen eteen

Viimeinen vajaa viikko on mennyt treenien osalta koiraa ulkoiluttaessa. Tämä salainen SexyHotWarriorLookAtMeITrain -metodi tulee olemaan seuraavat viikot pääasiallinen liikuntamuoto. Tosi mukava huomata että vaikka parina ekana päivänä oli vähän kankeaa menoa, nyt jo askel kulkee ihan mukavasti, oikeastaan kuten ennenkin.

Samalla pääsee ihailemaan syksyisiä maisemia.

20121002-085700.jpg

20121002-085716.jpg

20121002-085731.jpg

20121002-085757.jpg

Sitten, kiitokset ”sponsseille”. Tässä alla olevassa kuvassa esittelen miten hieno K3 Fitness:n uusi paita on. Pesismaila ei ole tällä kertaa väkivallan symboli tai fallos vaan kuvastaa sitä että kuntoilu on osiltaan myös taistelua, joka vaatii sitkeyttä.

20121002-085813.jpg

Tässä alla Fazerin lähettämä paketti, hieman evästä syksyyn:

20121002-090038.jpg

Musiikiksi kävelyyn sopii tietysti Pantera:

Fazerin keltareuna ja LC SM

Kaksi tärkeää asiaa. Lauantaina on kahvakuulaurheilun LC SM -kisat Haapajärvellä. Reissu on pitkä, joten on tärkeää ottaa eväitä mukaan. Mulla on vuodesta 2006 ollut aina Fazerin ”keltareunaa” kisamatkalla mukana, vähintään pari levyä. Toki muutakin mutta niitä on kiva nautiskella nostojen jälkeen 🙂

Niille, jotka eivät lähde syystä tai toisesta paikalle, on tarjolla ihan omassa kodissa vaikka ILMAINEN Karl Fazer Challenge:

http://www.fazer.fi/Pala-Fazeria-Blogi/Dates/2012/1/Tiesitko-taman-Karl-Fazerista/

Ja kun olet haasteen tehnyt, kannattaa ottaa levy tai pari.

Ravitsemuksen aakkoset

20110828-102757.jpg

Ravitsemuksen kulmakivet, osa 1

Kun katsoo allaolevaa kuvaa, tottakai ensimmäinen mieleen tuleva asia on: mitä tuo on ja mistä saan sitä NYT?

Voin paljastaa: osta kaupasta Oboy Dark -kaakaojauhetta ja laita sitä lasiin tai kuppiin paljon. Sitten laita hieman maitoa sekaan ja sekoita. Koska kyseessä on ”tumma” kaakaojauhe, voit tunnelmoida superfoodhöyryissä oikein kunnolla 🙂

Toki tuota kaakaojauhetta voi käyttää myös tavallisen kaakaojauheen tapaan mutta näin kokemus on intensiivisempi. Se ei tietenkään tarkoita parempaa, vaikka niin usein virheellisesti luullaan monissa treenisysteemeissäkin, ainakin mainospuheiden perusteella. Intensiteetti on vain yksi tekijä, ja uskon että sen vaihtelu tekee hyvää 🙂

%d bloggers like this: