Etusivu » treeni » Minkälainen liikkuja sinä olet?

Minkälainen liikkuja sinä olet?

RSS FB:ssä ”tapahtuu”

  • On tapahtunut virhe; syötteen palvelin ei luultavasti vastaa. Yritä myöhemmin uudestaan.

Flickr-kuvat

More Photos

HS:ssä on mielenkiintoinen juttu suomalaisten liikuntatottumuksista, ja siinä kerrotaan mm. että me olemme kansana kansainvälisesti vertailtuna aika kovia liikkujia.

Mukana myös mielenkiintoinen luokittelu, tunnistatko itsesi? :

Olen ollut näitä kaikkia tähänastisen elämän varrella, nyt ehkä jossain sattunais- ja säännöllisliikkujan välimaastosa.

Liikuntasosiologi Hannu Itkonen jakaa suomalaiset neljään ryhmään.

Himoliikkujat. Heille urheilu on keskeistä elämänsisältöä, monelle jopa addiktio.

Säännöllisliikkujat. Näille ihmisille liikunnalla on oma paikkansa kalenterissa. Heille liikunta on terveyden ja hyvinvoinnin lähde.

Satunnaisliikkujat. He heräävät ehkä vuoden vaihtuessa tai kevään koittaessa tai innostuvat treenaamaan vaikkapa talvihiihtoon, mutta innostus lopahtaa helposti.

Niukkasliikkujat. Verkkarit eivät kuulu vaatekaappiin, liikunta on tavallista arjessa kulkemista.

”Täysin liikkumattomia ihmisiä on pääasiassa hautuumailla”, Itkonen perustelee jakoaan.

http://www.hs.fi/sunnuntai/Tammikuussa+suomalaisilla+on+hiki+haussa/a1390024059007?


1 kommentti

  1. […] lueteltuihin liikkujatyyppeihin. Myös Marko Suomi listaa nämä Totuus löytyy raudasta -blogin Minkälainen liikkuja sinä olet? -postauksessaan. Liikuntasosiologin määrittelemä neljän liikkujaryhmän lista on kuitenkin […]

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Arkistot

%d bloggers like this: