Etusivu » terveys » Onko kaupunki liikkumista varten – KYLLÄ! – Opportunistinen Lenkki ™ #suoralinja

Onko kaupunki liikkumista varten – KYLLÄ! – Opportunistinen Lenkki ™ #suoralinja

RSS FB:ssä ”tapahtuu”

  • On tapahtunut virhe; syötteen palvelin ei luultavasti vastaa. Yritä myöhemmin uudestaan.

Flickr-kuvat

More Photos

YLE kysyy, minä vastaan että kyllä. Olen sitä mieltä että kaupungista, varsinkin puistoista ja koulujen pihoilta löytyy todella monipuolisia liikuntakeskuksia, jos vähän, siis ihan vähän, käyttää mielikuvitusta. Oikeastaan ainoa rajoitus on että liikkujalla pitäisi olla tyylitajua, kohteliaisuutta ja muiden huomioimista mukana siinä miten eri paikoissa touhuaa.

Mielestäni yksi hauska liikkumisen muoto on juuri äsken virallisesti lanseeraamani Opportunistinen Lenkki(tm). Siinä juoksennellaan, hölkkäillään, kävellään ja jopa (huh!) sauvakävellään ympäriinsä kaupunkimaisemassa ja silmä tarkkana kytätään treenipaikkoja. Heti kun sopiva esim. leuanvetopaikka löytyy niin tehdään sarja tai pari nautiskellen ja sitten jatketaan matkaa. Tässä yhdistyy sekä ulkoilu, monipuolinen harjoittelu että oman rakkaan ympäristön silmäileminen uusin, liikuntavahvisteisin silmin. Kokeile jos et usko!

Onko sinun mielestäsi liikkuminen kaupunkitilassa ok, vai pitäisi liikkuminen suorittaa ainoastaan Liikuntapaikoissa Liikunta-aikaan?

Onko kaupunki liikkumista varten – mitä mieltä olet urbaaneista liikuntamuodoista? | Yle Uutiset | yle.fi.

hlinna10_2006_11.jpg

Advertisements

3 kommenttia

  1. Kannatetaan! Olen omille asiakkailleni tuputtanut aikuisten pihaleikkejä jo vuosikausia. Kirjoitinkin aiheesta: http://valmentajasi.com/2013/05/24/pihaleikit-sallittava-aikuisille/
    Jos siihen pystyy viisivuotias, pitää siihen pystyä aikuisenkin!

  2. lensku sanoo:

    Heh, mä ohjeistan kiireisiä vanhempia kanssa aina pulkkamäkeen ja pihaleikkeihin. Mulle ainakin tulee törkeä hiki umpihangessa kahlatessa ja pulkkaillessa. 🙂

    Mulla on tästä luonnon liikunnasta oma versio. Eli marja-aikaan juoksen tai kävelen ja silmä kovana etsin kypsiä marjoja. Riippuen maastosta ja kuukaudesta saaliiksi osuu mustikkaa, vadelmaa ja puolukkaa. Mä oon melko varma, että esivanhempani ovat olleet keräilijä-kansaa, sen verran voimakas tuo ”ooh, marja – pysähdy!” – vietti on. Sun tapa on ehkä tehokkaampi kunnon kehittymisen kannalta. 😉

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Arkistot

%d bloggers like this: