Etusivu » girevoysport eli kahvakuulaurheilu » Kahvakuulan tila 2013?

Kahvakuulan tila 2013?

RSS FB:ssä ”tapahtuu”

  • On tapahtunut virhe; syötteen palvelin ei luultavasti vastaa. Yritä myöhemmin uudestaan.

Flickr-kuvat

More Photos

Olen kirjoittanut kahvakuulista ja kahvakuulaharjoittelusta kauan, liiankin kauan. Väline sinänsä, eivätkä perusliikkeetkään, ole hirveästi tässä vuosien saatossa muuttuneet. Missä nyt mennään? Listailen tähän sattumanvaraisessa järjestyksessä muutamia juttuja, saa haastaa ja väittää vastaan.

  • kahvakuulan nostaminen on tullut jäädäkseen suomalaiseen treenikulttuuriin, se asettuu sinne jonnekin kestävyysharjoittelun ja raskaan vastusharjoittelun välimaastoon
  • kahvakuulan perusliikkeet eli heiluri, rive, työntö, tempaus ovat osa fyysistä yleissivistystä kuten kehonpainoperusteet (punnerrukset ja leuat), tankoilut (eli kyykky, rive, pena jne) -> on olemassa joku tietty tapa, jolla kannattaa nostaa että saa eniten hyötyä ja vähiten vammoja
    –> ja kuten näissä kaikissa, ei kaikkia koskaan kiinnosta miten ne nostot tai punnerrukset kannattaisi tehdä
    –> silti, tosi monia se kiinnostaa, ja siihen oppimiseen ja opettamiseen kannattaa satsata se muutama hetki
    –> mielestäni ei oikeastaan edes kannata miettiä että mikä kaikkia kiinnostaa, tai mitä kaikki haluaisivat tehdä, ainakaan jos miettii että miten opettaisi kuulan nostamista, perusteet eivät petä koskaan kun taas joku hetken trendi-ilmiö elää perhosmaisen lyhyen ja kiivaan elämän mutta kuolee samantien pois
  • kahvakuula on ollut sekä underground, elänyt oman aromipesä -vaiheensa (liikuta kuulaa miten tahansa ja serkkusi sikspäkki kehittyy -tyyliset jutut), saanut ketjusalikäsittelyn (miten saada ryhmä liikuttamaan näitä painoja nopeasti ja suht turvallisesti) ja vakiintunut salien peruskamaksi, eli palannut takaisin juurilleen
  • kahvakuula on paino, se ei ole tärisevä keppi
  • kahvakuula ei ole tv-shopin ihmeväline vaan rautaa, joka toimii sijoituksena, jos satsaa sen verran että opettelee perusteet. Treeni on halpaa, yksinkertaista ja kätevää tehdä missä tahansa. Eli siis sopii erinomaisesti niille, jotka tykkäävät minimalismista tai eivät halua / jaksa / ehdi viettää paljon aikaa erilaisissa treenipaikoissa. Tästä syystä itsekin tästä tykkään, olen vapaa tekemään milloin ja missä huvittaa, eikä väline varsinaisesti kulu käytössä.
  • nyt kahvakuulan nostamisen oppia saa monista seuroista ja monilta valmentajilta ympäri Suomen. Joskus 2006 luultiin vielä että kaikki tieto on jossain muualla, kuten joillain amerikkalaisilla treeniguruilla. Nyt taas on saatavilla hyvätasoista opastusta vaikka kuinka paljon.
  • Tietty uutuus ja mystisyys on kadonnut kahvakuulasta. Se on, kuten todettu, edelleen se rautainen pallo mutta nyt se ei ole sitä jännällä ”näillä kuulemma kaikki emilianenkon veljekset treenaa siperiassa” vaan enemmän ”ai niin, tossa noi kahvakuulat on, meinasin kompastua”. Jännittävyys on hauskaa mutta toisaalta kun mystiikka katoaa, katoaa myös tietämättömyys. Nyt voidaan keskittyä olennaiseen eikä kukaan enää tekisi DVD:tä siitä miten kanahyppy tehdään tai väittäisi että kahvakuula ratkaisee kaikki maailman ongelmat kun sitä roikuttaa hampaissa nahkaremmillä.
  • Vaikka kyse ei ole Graalin maljasta, kahvakuulaharjoittelulla on olemassa pysyvä arvo, joka ei katoa vaikka seuraava liikuntatrendi olisikin Basehyppy -bic tai MMA-spinning: se on painojen nostamista pään päälle hyvällä tekniikalla, joka sadankin vuoden päästä kehittää koordinaatiota, voimaa ja kuntoa. Ihan kuten se on sitä tehnyt jo 300 vuotta. Joskus 100:n vuoden päästä joku urpo bloggaa näitä samoja juttuja jollain hologrammiblogilla, ja yrittää selittää että kannattaa joskus nostaa muutakin kuin robotin kanssa pyykkiä narulle, jotta ei ihan surkaistuisi

20130702-111159.jpg


Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Arkistot

%d bloggers like this: