Etusivu » terveys » Tohtori kertoo mistä löytyy nuorekkuus

Tohtori kertoo mistä löytyy nuorekkuus

RSS FB:ssä ”tapahtuu”

  • On tapahtunut virhe; syötteen palvelin ei luultavasti vastaa. Yritä myöhemmin uudestaan.

Flickr-kuvat

More Photos

Tuolla alla jykevää tekstiä lihastohtorilta eli Juha Hulmilta, kannattaa lukea. Juttu on todella hyvä mutta tuli sellainen mieleen, että eikö tuollaisen ”nuorekkaan” olotilan pitäisi olla normi, ja fyysinen  sekä henkinen rappio jo keski-iässä tai aikaisemmin pitäisi olla poikkeus?

Nyt tilanne on toisinpäin. On normaalia, että reilu parikymppinen muistelee kaiholla aktiiviliikkumisaikaansa, joka on ollut joskus ennen teini-ikää. Moni työikäinen näyttää niin heikolta että on yllättävää että edes hiirtä jaksaa kliksutella. Hurjaa. Eikä tämä ole edes aprillipilaa.

Miten muuttaisimme normit ympäri? Miten tehdä passiivisuudesta poikkeavaa? Miten tehdä hyvästä kunnosta normaali olotila kaikille?

Se oleellinen, kaiken laihdutussekoilun keskellä:

Liikunta, fyysinen aktiivisuus ja hyvä (aerobinen) kunto on tärkeämpää terveyden kannalta kuin laihdutus. 

Terveyden ja nuorekkuuden ABC | Lihastohtori.


Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Arkistot

%d bloggers like this: