Etusivu » rauta » Tapojen ja rutiinien orja

Tapojen ja rutiinien orja

RSS FB:ssä ”tapahtuu”

  • On tapahtunut virhe; syötteen palvelin ei luultavasti vastaa. Yritä myöhemmin uudestaan.

Flickr-kuvat

More Photos

Sanotaan (mm. the Power of Habit -kirjassa) että elämme suurimman osan elämästämme automaattiohjauksella ja vain satunnaisesti teemme tietoisia päätöksiä. On myös helpompi ”huijata” itsensä oppimaan uusi rutiini vaivihkaa kuin muuttaa kaikkea kerralla.

Tottumuksen voima on paljon suurempi kuin ”tahdonvoima”, joka on nopeasti loppuun kuluva ominaisuus. Eli jos haluaa vaikka oppia jotain, on totutettava itsensä tekemään sitä jotain usein, haluaminen sinänsä ei riitä.

Simppeliä periaatteessa mutta toimiiko se oikeasti? Tein itselläni kokeen ja tein joka aamu useiden viikkojen ajan 10min meditaatiosession. Aluksi se oli eikoista, nyt se on rutiinia enkä edes juurikaan mieti sitä.

20121219-223030.jpg

Advertisements

1 kommentti

  1. […] Marko Suomi – Tapojen ja rutiinien orja. Power of habit -kirja on erinomaista luettavaa. Kirjoittaja viittaakin siihen heti tekstin alussa. Tee itsestäsi orja hyville tavoille! Kaikki muu tuntuu tämän jälkeen putoavan kohdilleen. […]

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Arkistot

%d bloggers like this: