Etusivu » rauta » Kaikki oleellinen meditaatiosta ja tietoisuusharjoittelusta

Kaikki oleellinen meditaatiosta ja tietoisuusharjoittelusta

RSS FB:ssä ”tapahtuu”

  • On tapahtunut virhe; syötteen palvelin ei luultavasti vastaa. Yritä myöhemmin uudestaan.

Flickr-kuvat

Oletko lukenut paljon ohjeita siitä, miten hyödyllistä meditaatio on? Kuinka paljon erilaisia tapoja sitä on tehdä? Ja silti et ole tehnyt sitä juuri koskaan? Minulle on käynyt juuri näin, periaatteessa tiedän hyödyt jne mutta ”ei oo nyt kerinny”.

Tässä ehkä paras käytännön vinkki aiheeseen liittyen.

”Sit down, shut up and pay attention.”

http://blog.exuberantanimal.com/mindfulness-in-a-nutshell/

Mainokset

2 kommenttia

  1. Antti Kivivalli sanoo:

    Minusta paras käytännön vinkki on: Meditoi. 🙂

    Ja kyllä, ”tietoisuusharjoittelu”, mindfulness, on yhdenlaista meditaatiota, mutta minusta tehokkaampiakin on olemassa.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Arkistot

Tykkäämäni artikkelit

%d bloggers like this: