Etusivu » hyvinvointi » Hieno paita ja stressi

Hieno paita ja stressi

RSS FB:ssä ”tapahtuu”

  • On tapahtunut virhe; syötteen palvelin ei luultavasti vastaa. Yritä myöhemmin uudestaan.

Flickr-kuvat

Ensinnäkin, tilaa nyt ennakkoon älyttömän hieno Ville Hirvosen suunnittelemalla logolla varustettu Biathlon 2012 kisapaita Ryhdin sivuilta ja nouda se kisoista 12.5. TEE SE HETI.

http://ryhti.wordpress.com/biatlon-sm-2012-paitatilaus/

Toinen ajankohtainen aihe on stressi. Kaikki tietävät että stressi on normaalia ja hyödyllistä mutta kun se jatkuu liian pitkään niin tuloksena on kaikkia ikäviä asioita kuten uupumusta ja sen sellaista. On siis hyvä yrittää pitää itsestään huolta tekemällä leppoisia asioita tiukkojen suoritusintervallien välillä. Jne jne bla bla.

Huomasin henkisen valmennuksen session rentoutusharjoituksessa omakohtaisesti kuinka harvoin itse otan vaikka edes 10min ja ihan tarkoituksella rentoudun ja rauhoitus, selaamatta millään päätelaitteella sähköposteja liittyen työhön tai harrastuksiin yms. Liian harvoin. Olen sen jälkeen yrittänyt joka päivä hieman ottaa tuota aktiivista rentoutumista mutta en ole onnistunut saamaan siitä vielä rutiinia. Tunnistan kyllä että kun sen malttaa tehdä niin olo on parempi.

Stressi -aiheesta on jauhettu mutta en tiedä yhtään näin hienoa biisiä aiheesta kuin Ydinperhe -nimisen orkesterin kappale Stressi:

 

Advertisements

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Arkistot

%d bloggers like this: