Etusivu » treeni » Teho -arvoituksen ratkaisu

Teho -arvoituksen ratkaisu

RSS FB:ssä ”tapahtuu”

  • On tapahtunut virhe; syötteen palvelin ei luultavasti vastaa. Yritä myöhemmin uudestaan.

Flickr-kuvat

More Photos

Vastaus eiliseen arvoitukseen (https://marksgs.wordpress.com/2012/03/20/kuva-arvoitus-2-noston-teho/) :

Tehty työ ratkaisee, ei se minkälainen ilme on, miten pukeutuu tai minkälaista musiikkia kuuntelee. Paidattomuus ei myöskään ole ratkaiseva tekijä. Eli siis A ja B tekevät yhtä hyvän / tehokkaan / toiminnallisen treenin, ovat samalla viivalla. Hyvällä tekniikalla tehdyt numerotulokset kertovat koruttoman rehellisesti, oletko edistynyt treenissäsi vai et, siksi testipäivät ovat hyvä idea vaikka ei kisaisikaan.

Aina palataan painovoimaan. Tuossa Väinö Lestelältä hyvä teksti:

http://verhontakaa.wordpress.com/2012/03/21/et-pysty-sammuttamaan-painovoimaa/

” Minua on aina hämmästyttänyt ajatus harjoittelun laadun ja tavoitteiden etäisestä suhteesta. Toisin sanoen ajatus siitä, että tavalliselle kuntoilijalle riittää laadun suhteen vähempi annostelu.

Harjoittelun laatu ei tarkoita samaa kuin harjoittelun määrä ja kovuus, vaan sitä, että tehdään oikeita ja toimivia asioita. Toiset asiat toimivat paremmin kuin toiset, toiset yksinkertaisesti ei ollenkaan.”

Advertisements

1 kommentti

  1. […] Kettlebell Safety. Marko Suomi / 1. Kuva-arvoitus: Yläasento 2. Kuva-arvoitus: Noston teho ja 3. Teho-arvoituksen ratkaisu Tykkää tykkää!SähköpostitseTykkää tästä:TykkääOle ensimmäinen, joka tykkää tästä . […]

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Arkistot

%d bloggers like this: