Etusivu » hyvinvointi » Mitä olet oppinut vuonna 2011?

Mitä olet oppinut vuonna 2011?

RSS FB:ssä ”tapahtuu”

  • On tapahtunut virhe; syötteen palvelin ei luultavasti vastaa. Yritä myöhemmin uudestaan.

Flickr-kuvat

Päivän tai viikon kysymys: Mitä olet oppinut treenistä tai terveydestä tänä vuonna? Mikä oli isoin oivallus? Mikä oli oman elämäsi arabikevät? Laita vastaukset kommentteihin.

Itse en osaa ihan vielä vastata tähän, pitää vähän miettiä mitä kaikkea on tapahtunut. Kisaamisen osalta tämä on ollut itselläni vaimein vuosi pitkään aikaan, olen tietoisesti panostanut enemmän töihin enkä ole pystynyt panostamaan kisaamiseen täysillä samalla. Joskus aikaisemmin olisin ehkä yrittänyt rypistää molempia kiukulla, joten ehkä siinä on yksi oppi että lautaselle ei ihan kaikkea kivaa aina mahdu yhtä aikaa.

Ryhdin toiminta on ollut palkitsevaa, meillä on aktiivinen porukka joka on saanut paljon aikaan, leirejä, kisoja, kisaryhmän treenejä, kisamatkoja ja vaikka mitä.

Katselin tuossa tämän blogin statistiikkaa, ja sattumalta tänään on tultu mm. näillä hakusanoilla:

kisakuula 14 kg 2
nivelrikko nilkossa 1
sukupuolielinten surkastuminen 1
kahvakuula harjoittelu 1
ojentajaliikkeet kahvakuulalla 1
kahvakuulatreeni pakaroille

 

Toivottavasti löydätte etsimänne, ihmiset! 🙂

Muutama vanha postaus tältä vuodelta:

Usko, toivo ja rauta

Lahjakkuus on yliarvostettua, oppiminen määrää

Ryhti kävi Uddevallassa ja muotibloggaus

Esittelyä ja jonglööräystä

Heikoimman lenkin positiivinen sanoma

Muotokuva

The Long Game (Frank F)

Minimoi Stressi: Informaatiotulva & Terveys | JUSSIRIEKKI.FI

Naisten painoharjoittelu, osa 8700 ja muuta herkistelyä

Patrik Borg lataa hyvää asiaa ravinnosta

Miksi nostaa?

Pari kysymystä hyvinvoinnista

Uusin Ryhti Filmi!

Mainokset

5 kommenttia

  1. Anzuppi sanoo:

    Mitään jättisuurta oivallusta en ole saanut. 🙂

    Mutta oma liikunnallinen mullistus tuli vibramien myötä. Ekaa kertaa aikuisiällä mä oikeasti kykenen käymään lenkillä ja jopa pidän hölkkäämisestä.

  2. Eveliina sanoo:

    Isoin oivallus on ehdottomasti se, että kaikki on mahdollista jos tahtoa löytyy.

    Myös kantapään kautta oppimista on harjoitettu ja sitä kautta on käynyt selville, että kipu ei kuulu asiaan. Ei vaikka sitä kestäisi kuinka. Plain pain, no gain tai jotain sinnepäin.

  3. Nina sanoo:

    Isoin oivallus oli se, että riittävä ja laadukas uni on kaiken a ja o. Vielä kun oivaltais miten aina sais sen riittävän pitkän ja laadukkaan yöunen nukuttua…

  4. Kari sanoo:

    Oppinut nauttimaan läheisistä ihmisistä paljon enemmän,kun olen tähän menessä nauttinut.Elämään paljon rennommin,ei se maailma kaadu vaikka minä en sitä tuekkaan.

    Ja mitä treeneihin tulee, niin kevysillä kuulilla tekniikkaa ja lantion käyttöä työnnössä sekä sitä,että hoksaa jonkun pienenkin jutun ihan ite.Parasta kuulailussa on tämä matka,eipähän tarvitse lopettaa koskaan, kun tavoitteet on niin kovat.

  5. Rouva sanoo:

    Keväinen lumitöistä tullut tenniskyynärpää on pakottanut kuuntelemaan kehoa tarkemmin. Tässä iässä ei palaudu enään kuin kakskymppinen.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Arkistot

%d bloggers like this: