Etusivu » kahvakuulavinkit » Tempausintervalli

Tempausintervalli

RSS FB:ssä ”tapahtuu”

  • On tapahtunut virhe; syötteen palvelin ei luultavasti vastaa. Yritä myöhemmin uudestaan.

Flickr-kuvat

More Photos

Tänään tehtiin Ryhdin treeneissä maailman simppelein treeni. Ukkosti, oli pimeää ja satoi vettä eli piti edetä reippaasti ettei tulisi kylmä.

  • lämmittelyt
  • mobbaukset
  • yläasennon harjoittelut parin avulla ilman kuulaa ja kuulan kanssa
  • tempauksia, 10 x 1min, 30 sek tauot, joka toinen sarja toisella kädellä
  • loppuravistelut

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Arkistot

%d bloggers like this: