Etusivu » kahvakuula » Treenifilosofia?

Treenifilosofia?

RSS FB:ssä ”tapahtuu”

  • On tapahtunut virhe; syötteen palvelin ei luultavasti vastaa. Yritä myöhemmin uudestaan.

Flickr-kuvat

Mietin tuossa että olisi kiva kirjoittaa ylös nopeasti omaa treenifilosofiaa, tai siis miten suhtaudun harjoitteluun. Sen takia että hahmottaisin sen itsekin paremmin. Olen treenin suhteen sekä kovien että pehmeiden arvojen kannattaja, jos se on mahdollista. Tarvitaan siis sekä raakaa rasitusta että leppoisaa lepoa. Tuossa alla pieni mindmappi aiheesta. Klikkaa kuvaa nähdäksesi isomman version.

Herättääkö ajatuksia? Millainen on sinun asenteesi harjoitteluun?

Jos muuten tykkäät mindmapeista (tietenkin tykkäät), suosittelen Outi Lammin blogia aiheeseen liittyen: http://www.tiedonkuvia.com/2011/10/mindmap-kasin-vai-tietokoneella.html

Mainokset

8 kommenttia

  1. Johan sanoo:

    Ikivanha klisee: ”Jos tehdään jotain, tehdään se kunnolla!” on mun mielestä aika loistava, koska sitä voi soveltaa kaikkeen 😀 Ehdottomasti myös siihen lepäämiseen ja ajoittaiseen rentoutumiseen. Itselle kun on kertynyt liiankin monta harrastusta, olen karsinut niitä kylmästi sillä periaatteella että ne joita ei jostain syystä pysty tekemään ”täysillä” saavat olla, ja jos eri harrasteet tukevat toinen toistaan niin sen parempi. Ei kiinnosta tuhlata aikaan epäolennaiseen. Yhdistettynä pohdintaan miksi tulee tehtyä asioita, saan aikaan itselleni toimivan ohjenuoran. Jos jokin asia tuntuu epäolennaiselta tai turhalta, sen voi kevyesti jättää väliin. Toisaalta jos on selkeää miksi se vittumainenkin treeni palvelee suurempaa kokonaisuutta, se on helpompi kärvistellä läpi, ja diggailla siitä seurauksena olevaa hyvää fiilistä. Turhaa treeneihin liittyvää machokärvistelyä en kestä, enkä myöskään ainaista hassuttelua ja kivakivaa.

  2. […] MarkS eli Suomen Marko julkaisi joitakin päiviä sitten mindmapin aiheesta “Treenifilosofia”. Markon inspiroimana innostuin luomaan aiheesta oman mindmappini käyttämällä hyväksi Markon […]

  3. […] MarkS eli Suomen Marko julkaisi joitakin päiviä sitten mindmapin aiheesta “Treenifilosofia”. Markon inspiroimana innostuin luomaan aiheesta oman mindmappini käyttämällä hyväksi Markon […]

  4. Kukka sanoo:

    ”Pois liika kunnioitus” 😀

    Minusta tuo pätee moneen asiaan, mukaan lukien ’asiakas on aina oikeassa’. Itse asiassa, asiakas on harvoin oikeassa. Näen asian pikemminkin niin päin, että jos on vastapari asiakas ja ammattilainen, jälkimmäisen tehtävä on kertoa mitä tehdään, miksi ja mikä sinulle on parasta.

    Sanat ”mutta kun mä näin televisiossa paljon hienompia liikkeitä” on vaan asia, joka pitää sivuuttaa ja mennä suoraan asiaan.

    Harva sitä itsekään menee hammalääkäriin kertomaan miten hampaat paikataan, eikö?

    • Marko Suomi sanoo:

      Joo, ihan turha vetää treenejä sillä asenteella että ”mitä te haluaisitte?”. Kukaan ei osaa sanoa, ja homma menee sekaisin. Oma peli vaan ja sitten porukka joko tykkää tai ei 🙂

  5. Kukka sanoo:

    Mä uskon, että asiakasta pitää kuunnella isoissa linjoissa. Kampaajalle mennessä voi sanoa, että ”haluan hienon tukan”, mutta sen jälkeen jättää homma toisen käsiin.

    Ei VOI mennä sanomaan, että ”haluan permanentin”, koska on olemassa riski että se myös tehdään.

    • Marko Suomi sanoo:

      Joo, on varmaan ihan kohtuullista että jos treenaaja tulee sillä mielellä että nyt opetellaan kahvakuulatreeniä ettei vedä sitten pelkkiä burpeita yms 🙂

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Arkistot

%d bloggers like this: