Etusivu » rauta » Important old find on running: Far from spartan blog

Important old find on running: Far from spartan blog

RSS FB:ssä ”tapahtuu”

  • On tapahtunut virhe; syötteen palvelin ei luultavasti vastaa. Yritä myöhemmin uudestaan.


More Photos

The foot of the leg reaching forward should land flat, with theleg bent, so as to be faster past the vertical position, able to propel the body. Bythrowing the front leg forward, one could also make a longer jump, but the leg isfurther from vertical and the heel hits the ground, inducing repetitive shocks.Touching the ground with just the toes reduces the stride and make the calveswork harder. A flat contact brings the leg directly to the vertical position whileabsorbing the shock of the jump.

via Far from spartan: Quotes from a time when things were better.



Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

Olet kommentoimassa -tilin nimissä. Log Out / Muuta )


Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )


Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s


%d bloggers like this: