Etusivu » girevoysport eli kahvakuulaurheilu » Long Cycle -säännöistä, osa 1

Long Cycle -säännöistä, osa 1

RSS FB:ssä ”tapahtuu”

  • On tapahtunut virhe; syötteen palvelin ei luultavasti vastaa. Yritä myöhemmin uudestaan.

Flickr-kuvat

Liedossa on 27.8.2011 Long Cyclen SM-kisat. Monelle laji voi olla uusi, ja jo hieman etukäteen on käyty keskustelua siitä, minkälainen on sääntöjen mukainen rinnalleveto ja työntö (eli Long Cycle eli LC).

Tässä videopätkä aiheesta, pahoittelen taustamelua ja ruokkoamatonta ulkoasuani. Kysykää ja kommentoikaa!

Pointit siis tiivistettynä:

  • start -komennon jälkeen saan tehdä ensimmäisen rinnallevedon
  • työntö lähtee riven jälkeen aina alkuasennosta, ei pompusta tai kyykystä eli vauhdin ottoa ei sallita
  • käsi suoristuu ennen jalkoja, ei punnerruksia
Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Arkistot

%d bloggers like this: