Etusivu » kahvakuula » K Laakso ja väärinymmärretty kahvakuula

K Laakso ja väärinymmärretty kahvakuula

RSS FB:ssä ”tapahtuu”

  • On tapahtunut virhe; syötteen palvelin ei luultavasti vastaa. Yritä myöhemmin uudestaan.

Flickr-kuvat

Kukka puhuu mielestäni tärkeää asiaa. Kuluttajalle jää toki aina haaste suorittaa lähdekritiikkiä, mutta mielestäni liikunnan ammattilaisten pitäisi haastaa itseään perehtymään kunnolla välineellä harjoittelun perusteisiin. Opiskelijan pitäisi kysyä miksi jotain liikettä tehdään, ja toki kouluttajan pitäisi pystyä vastaamaan siihen.

Ehkä harhaan mennään ihan alussa? Oletetaan että koska kahvakuula on välineenä yksinkertainen, myös perusteet ovat helppoja ja niihin ei tarvitse perehtyä? Tai sitten luullaan että se on vain erikoisen näköinen käsipaino? Tai sitten käytetään liian kevyitä painoja?

En tiedä mutta sen tiedän omasta kokemuksesta että perusteisiin perehtyminen kannattaa sekä oman treenin kannalta että opettamisen kannalta. Ei mulla ole täydellinen tekniikka, kellä olisi, eikä se olekaan pointti. Olen esimerkki siitä kuitenkin että kuka tahansa pystyy opettelemaan asiat kunnolla, eikä se sulje pois hauskanpitoa ja vaihtelua treenissä tai mitään muutakaan. Usein tekniikan opettelu ja tehokas treeni tai hauska treeni laitetaan vastakkain, mutta ne liittyvät mielestäni saumattomasti toisiinsa. Kun osaa perusteet hyvin, voi kikkailla vielä isommalla antaumuksella 🙂

http://kukkalaakso.com/2011/01/20/vaarinymmarretty-kahvakuula-osa-i/

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Arkistot

%d bloggers like this: