Etusivu » kahvakuula » Video: oheistreeniä ja 2 kuulan räkki

Video: oheistreeniä ja 2 kuulan räkki

RSS FB:ssä ”tapahtuu”

  • On tapahtunut virhe; syötteen palvelin ei luultavasti vastaa. Yritä myöhemmin uudestaan.

Flickr-kuvat

Kuvasin työntötreenin jälkeen pari videopätkää oheistreenistä ja räkkiasennosta.

Pikainen corejumppa ensinnäkin niille, joilla ei ole aikaa treenata:

Kulmanoja eli l-sit (menikö termit oikein?):

http://bambuser.com/channel/markosuomi/broadcast/1333569

Pari soutuliikettä:

http://bambuser.com/channel/markosuomi/broadcast/1333582

Ja vielä 2 kuulan räkistä pätkä:

http://bambuser.com/channel/markosuomi/broadcast/1333629

Mainokset

2 kommenttia

  1. Antti sanoo:

    Hienoa nähdä noita sun treenivideoita =] Noista saikin hyviä vinkkejä!

    Harmi, että äänet on paikoin tosi hiljaisella. Puhelimen mikki ei toki oo paras tähän hommaan…

    • Marko Suomi sanoo:

      Totta, äänet aika kuraa varsinkin kun menee bambuserin kautta. Täytyy testata jos siitä saisi paremmat säädöt, ja miten se vaikuttaa nopeuteen.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Arkistot

%d bloggers like this: