Etusivu » treeni » 1.8.2010

1.8.2010

RSS FB:ssä ”tapahtuu”

  • On tapahtunut virhe; syötteen palvelin ei luultavasti vastaa. Yritä myöhemmin uudestaan.

Flickr-kuvat

1.8.2010

8min tempaussetti 20kg:lla, rauhallisella tahdilla. Oikealla edelleen lukitus hankala, ei lepoa vaan väkisin pitoa, vasurilla menee ihan ok. Tuo 8min oli ihan perustekemistä, siinä mielessä hyvä että alkaa tulla pientä rutiinia taas tempaamiseen.

päälle pari pystypunnerrusta ja voimapyörää

Liike on lääke ja tässä pillerit!

Mainokset

2 kommenttia

  1. jake heke sanoo:

    GS:ssä EI VOI kehittyä ilman pitempiä sarjoja !!
    Mutta kaikki sarjat EIVÄT täydy olla pitkiä! Uskon että yksi pitkä sarja työntöä ja tempausta viikossa riittää jos muuten tekee lyhyempiä sarjoja!

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Arkistot

Tykkäämäni artikkelit

%d bloggers like this: