Etusivu » artikkelit » Dan John: mitä on kova treeni/työ?

Dan John: mitä on kova treeni/työ?

RSS FB:ssä ”tapahtuu”

  • On tapahtunut virhe; syötteen palvelin ei luultavasti vastaa. Yritä myöhemmin uudestaan.

Flickr-kuvat

Kovasta treenistä puhutaan aina kuin se olisi joku maailman ihmeellisin asia. Mutta, mitä se loppujen lopuksi tarkoittaa? Onko kova treeni sitä, että yksittäinen harjoitus on raskas? Vai onko se sitä että treenatessa huudetaan, oksennetaan ja/tai loukkaannutaan? Vai sitä että joka paikkaan sattuu treenin jälkeen? Dan John:n mielestä ei mikään näistä, vaan kova työ on sitä että saavutetaan itselle vaikeita ja haastavia tavoitteita eli saadaan oikeaa muutosta aikaan. Olen samaa mieltä.

Alla olevassa jutussa on muutakin asiaa mutta tässä pari lainausta:

”Screaming, yelling, and soreness are all too often mistaken for hard work.”

”You see, that is the point: you can’t always measure hard work by the workout! It may be better to measure by the effects.”

”So, how do I measure hard work. Simply, achieve difficult goals. As one of my favorite authors, Cervantes, wrote: “It’s the road, not the inn.” The journey to difficult goals is hard work.

http://danjohn.net/2010/06/an-old-piece-on-muscle-gain-dont-know-if-this-is-on-the-site/

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Arkistot

%d bloggers like this: