Etusivu » kahvakuula » Tuotevalikoima kahvakuulaopetukseen

Tuotevalikoima kahvakuulaopetukseen

RSS FB:ssä ”tapahtuu”

  • On tapahtunut virhe; syötteen palvelin ei luultavasti vastaa. Yritä myöhemmin uudestaan.

Flickr-kuvat

Yksi viikonlopun monista opeista oli se että asiat kannattaa paketoida selkeästi, jotta viestillä olisi mahdollista päästä perille ja tulla jopa ymmärretyksi. Kokeilen siis sitä nyt suhteessa opetukseen. Tässä siis mun kahvakuulaohjauksen
”tuotevalikoima”:

Yksityisopetus itselle tai lahjaksi kaverille/puolisolle, myös
pienryhmät (alle 10 henkeä):

– nostamisen perusteet kahvakuulalla, niitä tukevat liikkuvuusharjoitteet, sopii varsinkin aloittelijoille
– tekniikan arviointi ja vinkit, sopii sellaisille, joilla jo kokemusta mutta epävarmuutta tekniikasta

Isommat ryhmät:
– kahvakuulaurheiluleiri: tekniikkaharjoittelua, jonka jälkeen lajinomainen kuntotesti oppien mukaan, sopii aloittelijoille tai kokeneemmille

Toimin iltaisin sekä viikonloppuisin sopimuksen mukaan, Hyvinkään
alueella ja lähikaupungeissa. Lähimaasto on suhteellinen käsite toki. Hinnat riippuvat sovitusta kestosta ja oppilasmäärästä. Ota yhteyttä rohkeasti ja kysy tarjous! Varsinkin nyt kesällä yksityisopetus jossain puistossa on toimiva ratkaisu, kysykää vaikka Hermikseltä 🙂

Miksi tällaista tarjontaa? Miksi ei bootcamppeja ja rääkkäystä? No, itseäni kiinnostaa kahvakuulan nostamisessa se, miten siitä saa hyötyjä joko kuntoilun tai urheilun kautta pitkällä tähtäimellä, eli vuosiksi eteenpäin. Siksi tekniikka on tärkeää, se tekee mahdolliseksi harjoitella pitkään ja tarvittaessa myös kovaa. Tekniikkaan satsaamalla saa hitaammin pitkän juoksun hyötyjä, rääkkiin panostamalla saa itsensä nopeasti väsyneeksi. ”Slow Fitness”.

Mainokset

2 kommenttia

  1. Juups, toimii! Etenkin kauniina kesäiltana on aivan loistavaa puuhaa lähteä Markon kanssa kuulailemaan! Vaikka ei kuulista paljoa tajuais :).

    Moni asia loksahti Markon lempeällä opastuksella mulla kohilleen ja mustelmaiset käsivarret jäivät historiaan! Tosin pitäis varmaan tulla vähän päivittämään oppeja; tempauksessa taitaa vieläkin näkyä liikaa painonnostovaikutteet. Mutta kyllä mä aika hyvä oon jo! ;D

    ISO kiitos Markolle, että kuulasta tuli pitkällisen taistelun jälkeen mun (ja valmennettavieni ;)) kaveri! 🙂

    Olen suositellut. Ja suosittelen! Lämpimästi.

  2. Marko Suomi sanoo:

    Kiitos paljon!

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Arkistot

Tykkäämäni artikkelit

%d bloggers like this: