Etusivu » kahvakuula » Kahvakuula on hyvä lelu

Kahvakuula on hyvä lelu

RSS FB:ssä ”tapahtuu”

  • On tapahtunut virhe; syötteen palvelin ei luultavasti vastaa. Yritä myöhemmin uudestaan.

Flickr-kuvat

Alla on linkki artikkeliin leikin tutkimuksesta, löysin sen jenkkien National Institute For Play -sivuilta.

Väitän että kahvakuula on hyvä aikuisten lelu. Ja nyt en viittaa kuuluisaan Helsinki Thaiboxing Club:n sponsoriin Aikuisten Lelukauppaan vaan siihen että kyseessä on yksinkertainen esine, joka antaa tilaa mielikuvitukselle.

Kuulaa treenivälineenä voi katsoa monesta kulmasta. Yksi on tietty perustylsä numeroajatusmaailma, eli voimme laskea kuinka monta kaloria mikäkin liike kuluttaa, tai katsoa kaavioista mihin lihaksiin liike ottaa. Siitä voi sitten laskea onko kuulan liikuttamisesta ”hyötyä”, tai millä tavalla siitä saa eniten tuloksia. Sitten on kilpailumaailma, jossa haetaan täydellistä liikerataa ja kovenevaa suorituskykyä. Yhtenä on voimailunäkökulma, kokeillaan miten isoja kuulia jaksetaan liikuttaa jne.

Yksi tapa katsoa koko välinettä on ottaa se leluna. Eli lähdetään kokeilemaan ihan avoimin mielin mitä kaikkea sillä voi tehdä, voiko nostaa, voiko heittää jne. Vähän samaan tyyliin kuin jos antaa lapselle palikan tai oksan, siitä saattaa syntyä avaruusraketti tai ihan mikä tahansa. Päinvastoin käy jos antaa avaruusrakettilelun, siinä on yhtä paljon luovia vaihtoehtoja kuin peck deck:ssä 🙂

Kuula on siinä mielessä hyvä että se on vähän kuten palikka, ei liikkuvia osia tai mitään yhtä oikeaa pakollista liikuttamistapaa. Silti, monilla on todella ääripäistä oleva suhtautuminen siihen. Esim. eri ryhmille ohjatessa huomaa sitä että joillekin ”oikea tekniikka” on äärimmäisen tärkeää, eivät uskalla tehdä mitään ennen kuin joku neuvoo yksityiskohtaisesti kaiken. Toisia taas melkein joutuu hillitsemään koska kikkailu alkaa samantien.

Tässä on oikeastaan yksi iso syy miksi itse pidän kuulista. Toki, niillä saa monipuolisen treenin aikaiseksi ja voi korvata salia ja ties mitä, ehkä jopa saada kehosta rasvanpolttokoneen. Mutta isoimpana asiana on että kuula kutsuu leikkimään ja kokeilemaan, eikä sen käyttöä voi oikeasti rajoittaa mihinkään tiettyyn tyyliin. Lisäksi, se on miehekäs lelu, verrattavissa kirveeseen tai lekaan. Joku Gymstick tai vastaava heiveröinen esine ei tunnu hyvältä kädessä. Rautamöykyn liikuttamisesta ja heittelystä tulee hyvä olo ja sillä saa purettua työpäivän stressit tehokkaasti. Ja jos haluaa pitää vakavaa ja asiallista ulkokuorta niin leikin voi helposti naamioida treeniksi 🙂

http://www.nytimes.com/2008/02/17/magazine/17play.html?pagewanted=1&ei=5124&en=370521e3a96cf510&ex=1360904400&partner=permalink&exprod=permalink

Mainokset

2 kommenttia

  1. arikaiko sanoo:

    Moi!

    Tossa jutussa heitit että kyseessä on miehekäs lelu. Oon siitä täysin samaa mieltä, ehkä rautakanki on vielä miehekkäämpi vekotin. Mähän vedän Oulussa jumppaa kuntosalilla kuulilla ja kävijoistä n. 95 % on naisia. Mä jatkuvasti tätä ihmettelen, että missä on miehet.

  2. Marko Suomi sanoo:

    Ehkä miehet haluavat tehdä itsekseen ja naiset pitävät enemmän ohjatusta toiminnasta?

    Rautakanki 🙂 Siinä olisi muuten Clubbelliakin kovempi treeniväline!

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

Arkistot

%d bloggers like this: