Etusivu » girevoysport eli kahvakuulaurheilu » Tuomarikoulutus ja kuulalenkki

Tuomarikoulutus ja kuulalenkki

RSS FB:ssä ”tapahtuu”

  • On tapahtunut virhe; syötteen palvelin ei luultavasti vastaa. Yritä myöhemmin uudestaan.

Tänään oli ensimmäinen tuomarikoulutus tuleville SM-tuomareille. Mukava tilaisuus, tuli paljon keskustelua erilaisista nostojen erikoistapauksista, mitä osasin jo aavistellakin. Esim. tempauksen väliheilautus on klassikkoaihe 🙂

Täällä muuten kahvakuulaurheilun säännöt Suomessa. Säännöissä määritellään monia asioita mutta loppujen lopuksi ihan kaikkea ei voi kirjoittaa auki, koska tilanteita on niin monenlaisia. Uskon että SM:stä tulee hyvä oppimiskokemus myös meille uusille tuomareille, josta on paljon hyötyä tulevaisuuden kisoissa.

Oli erittäin mukava olla kahvakuulakavereiden kanssa tekemisissä taas pitkästä aikaa, porukka on hyvin kirjavaa mutta kaikkia yhdistää innostus kuulien nostamiseen 🙂 Liian harvoin tulee nähtyä porukkaa mutta onneksi edes näin harvoin, kaikki ovat aina ainutkertaisia tilaisuuksia. Olisi mukava järjestää vielä kesällä ennen Ventspilsiä ja SM:iä joku epävirallisempi puuhastelu vaikka ulkona mutta en tiedä miten aika riittää.

Koulutuksen ja syöminkien jälkeen tein vielä puolen tunnin yhtämittaisen kuulatreenin 12kg kuulalla, sellainen kevyt yleiskuntolenkki. Aika hyvä tapa treenata liikeratoja ja yleiskuntoa samalla kertaa, ja tuon voi toteuttaa vaikka telkkaria katsellessa. Käytin Igx:ltä lataamaani GS Timer:ia näyttämään täydet minuutit ja vaihdoin joka minuutilla kättä. Muuten treenit ovat menneet aika OTW:lla eli aikasarjoilla. Olkapää on ollut huonossa kunnossa mutta muuten treeni kulkee aika mukavasti. Pitäisi vaan alkaa nukkumaan enemmän…

Ensi tiistaina taas pitkästä aikaa Hakalanmäen Ryhdin ulkotreenit Hyvinkään Sonninmäen puistossa.


Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Arkistot

%d bloggers like this: