Imottauduin itsekin tänään, 32kg sarjaan. Olen vähän arponut osallistumista mutta pitkän pohdinnan jälkeen päätin lähteä hakemaan tulosta isoilla avaimenperillä. Itsekin aina saarnaan osallistumisen ja aktiivisuuden puolesta joten sekaan vaan.
Jos vielä epäröit, ilmottaudu nyt:
http://www.kahvakuulaurheilu.net/biathlon2012/
Kisat Hyvinkäällä la 5.2. Tule katsomaan ja/tai testaamaan. Samalla on hyvä tilaisuus kysellä kuulan nostamisen tekniikasta ILMAISEKSI, osallistuvilta kokeneilta nostajilta! Huom! Siis ILMAISEKSI!!! 
Ei maksa mitään. Käsittämätöntä!!!
Osallistun itse myös, tällä kertaa olisi siis ohjelmassa 20kg biatlon eli kaksiottelu eli 2 kuulan työntö ja 1 kuulan tempaus.
http://ryhti.wordpress.com/2011/01/17/kahvakuulakisat-hyvinkaalla-5-2-2011/
Ja tuolla FB -tapahtuma (laita jakoon niille kavereillesi, jotka ovat kahvakuulaharjoittelun ystäviä!):
http://www.facebook.com/event.php?eid=171344069575880&ref=mf
http://kahvakuula.fi/index.php/2008/10/23/cross-world-102008-tulokset-results/
Ei mennyt suomalaisilta yhtään huonosti kaiken kaikkiaan!
Taas kerran hieno meininki, kiitos porukan!
Tulokset:
http://kahvakuula.fi/index.php/2008/03/31/cross-world-tulokset/
Palauteketju:
http://kahvakuula.fi/forum/viewtopic.php?t=415&start=15&postdays=0&postorder=asc&highlight=
Kevään Cross World -virtuaalituloksia otetaan vastaan tästä sekunnista alkaen ja sunnuntai-iltaan asti tuonne allaolevaan ketjuun. Tsemppiä virtuaalipommittajille!
Huom! Tuon tarkoitus olla vaihtoehto sellaisille, jotka eivät pääse tulemaan paikan päälle varsinaiseen kisatapahtumaan. Jos mahdollista valita, kannattaa ottaa varsinainen tapahtuma koska se on paljon intensiivisempi ja opettaivaisempi kokemus Silti, mikä tahansa osallistuminen on parempi kuin se että ei tee mitään.
Kahvakuula.fi :: View topic – Cross World kevät 2008 Virtuaalitulokset – virallinen ketju
Kohta olisi taas kisat:
Suomen kahvakuula ry » Cross World GS-kilpailut la 29.3. Hyvinkäällä
Huh, olihan mahtavaa taas! Ihan puhki.. Iso kiitos kaikille leiriläisille, Tuomolle ja kaikille muille asianosaisille!
Kisojen tulokset löytyvät Voimablogista, laitan kuvia ja lisää vuodatusta kun toivun.
LC -tulokset löytyvät kahvakuula.fi:stä..
Huh, olihan taas kerran hauskat kisat. Nyt palauttelua ja tekniikan opettelua videon armottoman mutta antoisan palautteen perusteella. Tulosten kohokohdista tulee mieleen Jonin 53 LC:tä 24kg:lla ja Veken 31 toistoa Jake Heke Super Challengessa. Omat ennätykset tulivat myös, LC:ssä 48 ja Superissa 21.
ISO KIITOS Väinölle tiloista!!!!
Täysin epäviralliset virtuaalikisat tänä viikonloppuna:
1 käden työntö, 24kg kuula, 1 kädenvaihto, 10min aikaraja
Postita tulokset kommentteihin. Jos saat suorituksen videolle vaikka kännykameralla niin aina parempi. Erillistä treeniä ei tarvita, eivätkä mitkään selitykset kuten “en ole treenannut” tai “ei kiinnosta pätkääkään” kelpaa
No ei, ihan leikkimielisestä Miamin varjokisasta on kyse. Muuten, Ginko ja Denisov ovat nostamassa Miamissa, mielenkiintoista nähdä miten siellä menee.
No niin, tulokset vihdoin näkyvillä kahvakuula.fi -sivuilla, nyt voi lopettaa hengityksen pidättämisen: Kahvakuula.fi – Cross World 2007
Huh, nyt tietää taas tehneensä. Eilinen kisa-aamu ei ollut mitä parhain, leikkasin salaattia tehdessäni sormeen kunnon vekin, johon piti käydä laittamassa pikaisesti tikit. Taisi olla pieni jännitys päällä. Siitä huolimatta tuli tehtyä omat ennätykset 16kg:lla, vaikka vasuria en voinut tempauksissa käyttääkään. Työnnöissä side sormessa ei haitannut yhtään, onneksi.
Nostajia tuli paikalle13, vain kaksi peruutti. Kaikki tekivät kovalla tsempillä, ja kannustus oli hienoa. Tulokset ilmaantuvat kahvakuula.fi -sivuille 18.9. illalla. Kirjoittelen myöhemmin lisää kisoista, nyt lepoa.
Viikonloppuna järjestämme taas Cross World -kahvakuulakisat, ja Voimatoimi järjestää saman mahdollisuuden nostaa Oulussa 17.9. Virtuaalituloksia voi tehdä 18.9. asti, ja niiden tekemisen voi aloittaa vaikka nyt heti.
Itse ajattelin tehdä tällä kertaa 16kg:lla. Ainakin työnnöt ja tempaus, täytyy katsoa jaksaako niiden jälkeen LC:tä vai ei. Ihan hyvä fiilis näin etukäteen vaikka treenit ovat olleetkin viime aikoina satunnaisia. Itse asiassa keskiviikon HTBC:n sessiot kävivät myös treenistä.
Viikonlopun IUKL:n järjestämä Ventspils Atlans 2007 -amatööriturnaus oli hienoin kahvakuulakokemus mitä olen tähän mennessä kokenut. Pääsin näkemään ihan läheltä niin taitavaa kuulan käsittelyä että kaikki länsimaiset “gurut” kalpenevat sen rinnalla. Olo oli kuin pikkulapsella lelukaupassa. Amatööriturnauksen lisäksi samassa tapahtumassa oli myös ns. masters -sarja, jossa näimme todellisia huippu-urheilijoita tekemässä valtavia tuloksia 32kg:lla.
Viralliset tulokset tulevat jossain vaiheessa, niistä sitten enemmän aikanaan. Itse tein 26 työntöä ja 120 tempausta, 24kg:lla. Työntöjen aika oli n. 6:30 ja tempauksien 9:30 (kuula lensi sormista kun yritin viimeistä toistoa). Joukkueen kaksi muuta kaveria tekivät molemmat täydet 10min tempauksissa, mikä on ensimmäinen kerta kun kukaan suomalainen tekee niin virallisissa kisoissa Omaa mieltä lämmitti myös kansainvälisen sarjan voitto.
Numerot sinänsä eivät kerro mitään, mutta jos tuohon lisätään se että noi oli mun todelliset maksimit, ja jouduin tosissani pinnistelemään ja silti sekä n. 15-vuotias venäläispoika ja 62 -vuotias latvialaismies tekivät kolminkertaiset tulokset. Ja he eivät olleet tasoltaan poikkeavia, järjestäen jokainen juniori, joka oli jo edennyt 16:sta 24kg:een, teki paremmat tulokset kuin yksikään meistä. Ja lisäksi vielä todella hyvällä tekniikalla. Sitä katsellessa aloin tajuta että en ole itse edes edennyt vielä oikeaan painoon, olen vain tehnyt sillä millä olen halunnut, en sillä mikä mun oikea taso olisi. Eli ns. oppirahat 16kg:lla on vielä ihan täysin maksamatta.
Uusista maista Norja oli suunnilleen samassa pisteessä kuin mekin tulosten osalta, heillä oli paikalla 4 hengen joukkue. Se on rohkaisevaa siinä mielessä että ilman sen kummempaa valmennusta meidän tekniikkamme ja tuloksemme ovat hyvässä kunnossa omaan tasoomme nähden, mikä siis on amatööritaso. Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin ja vertailla kokemuksia saman verran treenanneiden kanssa.
Isännät ja muut joukkueet ottivat meidät todella hyvin vastaan, antoivat tekniikkavinkkejä ja kannustivat. Kaikilla tuntui olevan hymy herkässä ja todella rautainen ote. Aiemmin mainittu 62 -vuotias Edward teki vaikutuksen pekällä olemuksellaan jo hakiessaan meidät bussiasemalta. Vitivalkoinen siilitukka, leveät hartiat, iso hymy ja kevyt askel. Hän valitteli vielä ennen omaa vuoroaan että olkapää oli kipeytynyt jossain remonttihommissa, eikä siksi pysty tekemään hyviä tuloksia Oli miten oli, tuollaisessa kunnossa haluaisin itsekin olla tuon ikäisenä.
Teräsmies Fedor Fuglev näytti trikoissaan ihan oikealta supersankarilta, vaikka liikkuminen oli todella rentoa jopa 142:n 2x32kg työnnön jälkeen. Suoritusta oli uskomatonta katsella, jokainen liike oli räjähtävä ja tarkka. Seuraavana päivänä sama mies teki 210 tempausta 32kg:lla. Sitä olisi hyvin vaikea uskoa ellen olisi seissyt ihan parin metrin päässä katsomassa. Maailmanmestaruudesta huolimatta hänkin oli todella ystävällinen, vaikka yhteistä kieltä ei ollutkaan. Fedor ja hänen tiiminsä ovat todellisia huippu-urheilijoita. Sitä on myös Latvialainen Robert Innis, joka tosin omasta mielestään oli huonossa kunnossa kun pystyi tekemään “vain” 100 työntöä 32kg:lla.
Räjähtävyys oli itse asiassa asia, joka on aikaisemmin käynyt mielessä treenatessa mutta jonka nyt tajusin ihan konkreettisesti huippuja katsellessa. GS:ssä on kyse siitäkin aika pitkälle että pystytään toistamaan nopeaa voimakasta liikettä pitkän aikaa, ei siitä että oltaisiin jotenkin laiskoja tai löysiä niinkuin jossain annetaan ymmärtää. Jos vaikka työnnön alkuosan tekisi liian hitaasti, kuluttaisi se ihan turhaa energiaa, ja varsinkin useamman minuutin jälkeen se ei enää onnistu.
Reissu herätti ajatuksia ja opetti paljon, vieläkin on pää pyörällä kaikesta. Olimme kahvakuulaurheilun ytimessä.
Ai niin, eräs 50-60 vuotias mies teki ennätyksen, 400 tempausta 24kg:lla yhdellä kädellä alle puolessa tunnissa…
Kaikille avoimet GS-kisat 15.9.2007 samassa paikassa kuin maaliskuussakin. Tuolta löytyy lisätietoa -> kahvakuula.fi Cross World sivu
Kaikki kannustamaan!
Nostojärjestys täällä: http://www.kahvakuulaurheilu.net/biathlon2012/nostoaikataulu.pdf
Facebook -tapahtuma:
https://www.facebook.com/events/365437656810244/
http://spreadsheets.google.com/pub?key=pPs1SJ-FjryFH9CEN5CM3fQ
Suhteellisen kovia tuloksia, esim. junioreiden 1992 syntynyt kaveri on tehnyt 16kg:lla 125 työntöä ja yhteensä 241 tempausta. Huh huh.
Thanks for the results Hillar!!
Huh, olihan hauskat kisat! 12min töitä, yllättävänkin rankka setti. Oli mukava nähdä taas tuttuja ja uusia naamoja tiukan treenin merkeissä.
Tuonne Suomen kahvakuula ry:n sivuille ilmestyy lähiaikoina kuvia ja tarkempia tuloksia, sekä vihdoin sitten ne huippusalaiset kisasuoritteet
Puolimatkan koulun kenttä, Hyvinkää
la 30.6.2007 klo 12 alkaen
Ilmoittautumiset: antti.katajainen@gmail.com
Lisätietoja:
http://forum.harjoittelu.net/t594-Kenttakisat-Hyvinkaalla-30.6.2007-kello.html
http://forum.harjoittelu.net/viewtopic.php?id=498&p=2
Pohjoisen kisat järjestää tänään 20.6. Voimatoimi:
http://www.voimatoimi.net/
Olihan hieno viikonloppu Oulussa! Kisat onnistuivat mielestäni hyvin, porukka teki todella komeita suorituksia. Kävimme ennen itse kisailua läpi GS-sääntöjä ja kokeilimme eri tekniikoita. Paikkana oli painonnostosali, mikä toimi todella hyvin koska lavat kestivät kuulien pudottelun ja tunnelma oli muutenkin kohdallaan.
Iso kiitos Tuomolle järjestelyistä ja vieraanvaraisuudesta, tuomareille ja kuuluttajalle avusta ja tietysti kisaajille nostamisesta ja tiukasta asenteesta.
Minulla ei ole tulospapereita mutta Oulussa nähtiin monta tiukkaa settiä. Itse sain omat ennätykset työnnöissä (70/10min) ja tempauksissa (145/10min) 16kg:lla, 24kg:n long cycle lopussa jäi muutamaan todella väsyneeseen toistoon. Oli todella vaikea ottaa 16 kilon settien jälkeen edes 24kg kuulaa käteen
Haluaisin kirjoittaa enemmänkin mutta nyt on niin väsynyt olo nostamisesta ja reissaamisesta että täytyy jatkaa myöhemmin. Jos joku paikalla olleista lukee tätä, laittakaa ihmeessä kommentteihin palautetta.
Voimatoimi järjestää GS-tapahtuman Oulussa la 14.4. Tarkoitus on käydä läpi kisatekniikoita ja sitten kokeilla lajia käytännössä kelloa vastaan, eli taas on kuulannostajilla mahdollisuus saada hyvää kisakokemusta.
Laitoin tuonne tämän hetkiset tulokset Suomen osalta:
http://spreadsheets.google.com/pub?key=pPs1SJ-FjryEBWQVDbvb_QA
Hienoa nähdä miten hyvällä asenteella ihmiset ovat lähteneet testaamaan lajia! Tuloksia otetaan vastaan 27.3. asti, eli vielä ehtii mukaan.
Tuli nostettua niin paljon kuin lähtee ja syötyä hyvin, nyt voi olla tyytyväinen. Kaiken kaikkiaan tämän päivän tapahtumasta jäi todella hyvä fiilis, siitä iso kiitos kisaajille, tuomareille ja kameramiehelle!
Paikka oli aika huonokuntoinen 100 vuotta vanhan koulun liikuntasali, jota nykyään käytetään yhdistystoimintaan ja kuoroharjoituksiin. Eli toisin sanoen täydellinen paikka nostaa kuulia. Teimme pulpeteista tuomaripöydät ja erilaisista matoista nostoalustat. Kisat lähtivät aika rivakasti käyntiin ja koko juttu oli ohi parissa tunnissa. Meitä oli kilpailemassa 8 henkeä, kaikki tsemppasivat hyvällä asenteella, mitä oli hieno katsella. Oikeastaan tuossa pienessä tapahtumassa oli aika paljon sellaista mikä mun mielestä urheilussa on hienoa: kannustava ilmapiiri, fyysisiä haasteita ja itsensä ylittämistä ympärillä olevan ryhmän ansiosta. Kaikki tämä todella yksinkertaisilla välineillä ja karussa ympäristössä. Parasta oli kun jossain kohdalla keskellä sarjaa koko salissa ei kuulunut muuta ääntä kuin puhinaa ja kuulien satunnaista kolahtelua
Tuli tehtyä omat ennätykset nostoissa, 2x24kg LC:ssä meni 15 toistoa ajassa 6:40 ja 16kg tempauksissa 104 toistoa ajassa 10:00. Tuo oli ensimmäinen kerta kun sain missään nostossa täydet 10min, eikä se olisi onnistunut ellei Antti olisi ollut vieressä tekemässä samaa settiä. Leikimme myös uudella 40kg kuulalla, kokeilimme Jonin kanssa TGU:ta ja Pekka ja Markku molemmat tempasivat sen. Painava mötikkä.
Kasasin koko tapahtuman tulokset ja lähetin eteenpäin, kun ne ilmestyvät NAKF:n sivuille niin laitan linkkiä. Tuli myös otettua joitain kuvia, katson parhaat palat ja laitan johonkin näkyviin.
Hieno päivä!
EDIT: Kuvia tuolla:
http://www.flickr.com/photos/48434562@N00/sets/72157600007269388/
Paikalla olleet, kommentoikaa tänne ihmeessä omia kokemuksia jos haluatte. Ja jos otitte kuvia niin saa lähettää, muutamia tulikin jo.
EDIT taas:
Tuloksia tuolla:
http://nakf.net/html/070317_XW.html
Jos joku ihmettelee miksi kisaajan nimi on kahteen kertaan, se johtuu siitä että hän on tehnyt useamman eri noston tai esim. perinteisen kaavan kaksi nostoa mutta eri painoilla.
