Kohti Ventspilsiä kolmatta kertaa

Reilun kuukauden päästä on edessä kansainvälinen amatööriturnaus Ventspilsissä. Tämä tulee olemaan itselleni kolmas kerta kun osallistun, ja nyt juuri alkaa muodostua hieman paineita. Kevään treenit ovat menneet aika hajanaisesti muttaa viime aikoina olen alkanut saada taas punaisesta langasta kiinni.
Teen ns. aikasarjoja ja päälle apuliikkeitä useina päivinä viikossa. Pääasiassa 20 ja 24kg kuulilla, sillä kisat käydään [...]

Lue kokonaan »

IUKL in scandinavia

IUKL is spreading trough the scandinavian countries in a pretty fast pace:
Finnish representative is the Finnish Kettlebell Association
Swedish representative is Alexander
Norway’s representative is Christian Velle
Denmark’s representative is Thierry Sanches
So, all the scandinavian countries are in!
You can get 1st level certificate from Latvia, Finland and Norway currently. A 2nd level IUKL coach can give the instruction [...]

Lue kokonaan »

GS-painotteinen viikonloppu

Olin IUKL:n ohjaajakoulutuksessa Latviassa viikonloppuna 4 muun suomalaisen kanssa. Kyseessä oli GS -lajin koulutus, jossa käytiin läpi lajia monelta eri kantilta teoriassa ja käytännössä 4 päivän ajan. Saimme paljon tietoa mm. säännöistä, treeniohjelmien suunnittelusta, opetuksesta, harjoittelusta, tekniikoista ja paljon muusta. Kouluttajana oli Vasily Ginko. Reissu oli aivan mahtava mutta olen nyt niin puhki että en [...]

Lue kokonaan »