2×24kg jerk 6min @7rpm
24kg snatch 4min @ 14rpm
-
Top Posts
-
Latest comments
Social site stuff
Categories
Tagit
Hakalanmäen Ryhti – kahvakuulatreenejä Hyvinkäällä- Suomi Kettlebell – kahvakuulaohjausta – kettlebell instruction
- An error has occurred; the feed is probably down. Try again later.
- Suomen kahvakuula ry – Finnish Kettlebell Association
Archives
-
Stats
- 184,475 visits
info
Pages
Calendar
Meta
Author
twitter
- elämä kuin leffaa... en ole tosin varma onko se parodia vai tragikomedia vai joku Adam Sandlerin uusin 2 days ago
- wants to build a communication channel(s) for GS-lifters. No marketing. Let me know if you want to come along 3 days ago
- Blog: Kahvakuulaharjoittelun väriskaala: Kahvakuulalla voi tehdä eri lähteiden mukaan mm. seuraavia asioita: nost... http://bit.ly/1zNWqD 4 days ago
- "In the end of the day, all you have is yourself and your mind" -HR 4 days ago
- tired of kettlebells 5 days ago
www.kahvakuula.fi
-
Flickr-kuvat
More Photos
Nice Marko, how did it feel?
Too heavy!