marks treeniloki

← Ketjusäkki? Halvat huvit →

Kikkailua

19.11.2008 · 7 kommenttia

Tuosta liikkeestä jää puuttumaan vielä jotain, mutta nytkin tyhmyyskertoimet aika korkealla :)

Aiheet: treenit

7 vastausta tähän mennessä ↓

  • JHR // 19.11.2008 at 23:55

    Tuohon kun lisäät vielä ennen tota vaakaa (vai mikä se nyt on) renegade rown, niin johan on funktionaalista! :) No ei, tosissaan; kunhan mä joskus pystyn näillä kiloilla tuohon, olen tyytyväinen itseeni! Hieno video!

  • Juha // 20.11.2008 at 10:21

    Ai että The Perfect ALL Over Movement (PAOM :-) )?

    Lisää just tuo soutu ja kyykky, niin ollaan matkalaa kohti PAOM:ia :-)

    Toisaalta kannattaa muistaa, että liikkeen heikoin lenkki/liike nousee pullonkaulaksi, joka estää voimakkaampien liikeiden optimaalista rasitusta. ;-) No voishan siitä pudottaa aina sen heikoimman liikeen pois ja jatkaa muilla ;-)

    JMHO

  • JHR // 20.11.2008 at 18:50

    Ei marksilla ole mitään heikkoja lenkkejä/liikkeitä.

  • marks // 20.11.2008 at 18:55

    Hahah! Mulla ei muuta olekaan, esim. kyykky on niin heikko ettei mitään järkeä.

  • Wunder // 20.11.2008 at 19:56

    Old skool GPP!

  • akonan // 21.11.2008 at 14:55

    Tossa pitäis vielä tehdä räjähtävä punnerrus, jossa painot otetaan mukaan ilmaan :) Ja loppuun tietty face plant!

  • marks // 21.11.2008 at 15:01

    Voisi olla hyvä, käsientaputuksella tietysti.

kommentoida